パワハラ・モラハラ問題

夫からの言葉に傷つき心身が不調になられて
「夫のモラハラがひどくて。どうしたらいいですか？」というご相談を受けることがあります。

お話を聞くと夫婦喧嘩の時に「うるさいな」「静かに聞けないの」「ほっといてくれ」というもので
そこまで人格を否定するようなものでない場合モラハラかな？

と思うのですが男性から大声を出されたり、責められるような言葉を言われれば怖いし悲しくモラハラだと思ってしまいますよね。もし過去に父親から怒鳴られたことがあったり暴力があったなら、それを思い出してしまい心の中は恐怖でいっぱいになってしまいますよね。

本当のモラハラ夫というのは異常でこちらの言葉や気持ちはまったく通じません。
自分の都合のいいように記憶を改ざんして、妻の人格やすべてを攻撃してきます。
　
まともにやりあっていると精神が病んで、うつ病、夫源病などになってしまいます。

夫婦は平等です。ずっと攻撃されて我慢する必要はないんです。
思いやりのかけらもないパワハラ・モラハラは許さなくていいんです。

自分が倒れてしまう前に離婚という選択肢もありだと思います。

ですが、モラハラはもう改善しないと諦めないでください、
自分の受け止め方を変えたり、夫にその言葉は傷つくということを伝えたり

自分が変わっていくことでモラハラ問題は解消していきます。

相手を変えたいなら自分がまず変わること
自分は何が言われて傷つくのか自分と向き合い、そして夫と向き合うこと。

夫婦関係を修復したいと思うなら、まだ間に合います。
夫のパワハラ・モラハラどうしたらなくなって

一緒に笑いあえるようになるのか、一緒に考えましょう！