夫婦関係を修復して、心から笑いあえる夫婦になっていく
カウンセラー 小澤典子です。
今日はまず、あなたに覚えていてほしいことについてお話しますね
結婚した時は「この人となら幸せになれる」と思ったはずの夫と
生活を始めたら、思っていたのとぜんぜんちがう…。
そして、「私の結婚ってまちがっていたのかな…」って悩んでしま
でもね、あなたがまちがっていたわけでは決してありません。
なぜなら、今、あなたが夫とうまくいかないのは
あなた自身が、自分の本当の幸せに気づくために起きている出来事だから。
…って、今うまくいっていない方は、
正直「はぁ？」と思われるかもしれませんね(;´∀｀)
でもね、本当に人生って、自分の必要なことしか起きないんです
一見、不幸に感じても、それも幸せになるためのステップだから。
うまくいかないと感じているのは
決してあなたが悪い訳ではあり
あなたが、まだ気づいていないかもしれない本当の自分のことを
心から受け入れて、自己受容できるようになると
夫に対しての見え方がガラッと変わります。
目の前の夫は、実は
あなたが幸せになるための方法を教えてくれている人なんです。
あなたの見え方が変わると、夫への言葉が変わります。
言葉が変わると、態度が変わります。
それほどに、人の意識ってすごいことなんです。
そして、あなたが自己受容できるためには
思っているだけでなく、必ず「行動」が必要です。
小さなことでいいので、一つずつやってみましょう
その積み重ねが潜在意識が書き換わっていきますから。
あなたが夫とうまくいには
「自己受容」「行動」が大切です。
では、今日のワークです。
◆あなたは夫と、どんな夫婦になりたいですか？
ぜひ、イメージしてみてください。
何でも言い合える夫婦。
ほっとできる空気感がある夫婦。
安心して、子どものことを話しあえる夫婦。
どれも素敵ですよね。
あなたが思い描くイメージをぜひ具体的にしてみましょう。
そして、次に、それを紙に書くでもいいし
スマホのメモ機能に書いてもいいです。
ぜひ、アウトプットしてくださいね。
なぜなら、アウトプットってすごいチカラを持っているから。
ただ、頭の中で思い描くよりも、
身につく速さがぐーんと早くなりますからね(^^)
そしてね、今孤独を感じていたとしても、あなたは一人ではありま
あなたは、必ず幸せになれる人だと、
覚えていてくださいね。
なぜなら夫婦関係を良くしたいと
自分が幸せになりたいと、このブログにまで辿り着いたのだから。
そしてここまで読んで行動している。
それはすごいことですよ。
夫源病・夫婦関係修復
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