夫婦関係に疲れている時、何が問題なのか知っていますか？

夫婦関係を修復して、心から笑いあえる夫婦になっていく
カウンセラー　小澤典子です。 

実際にあった夫婦関係のご相談の事例です。

相談内容

こんなこと思ってはいけないのかもしれない

私最悪なんですけど、夫に対してイライラしてしまって

細かい嫌なことがいっぱいあって

だから夫が食べ終わったお皿を洗うのでさえ

なんで他人の食べ終わった後のお皿洗ってるの？

なんて考えてしまって、でもそんなこと考えるなんてダメなんですけど

もう夫婦関係に疲れてきてて、だからといって離婚したいわけではないんですけど

毎日地味にイライラがたまるばかりで結婚を後悔したり

私の人生このままでいいのか虚しくなったり

そんな考えても仕方ないことばかり考えて、ため息ばかりです。

別に夫は真面目だし、浮気やモラハラもないので私がワガママなだけですが

こんな相談してもよかったでしょうか？

カウンセリングのきっかけ

もう何年も夫にイライラしてて疲れてしまいました。

今の夫婦関係に疲れることから抜け出したくてカウンセリングを受けることにしました。

対象

◆クライアント　Kさん　妻　３８歳　

夫　４０歳　　　　子供　６歳
結婚　９年

カウンセリング開始

どんな相談でもつらいと感じているなら相談していただいて大丈夫ですよ。

Kさんは「理想の妻」をしなければいけない

と頑張りすぎている印象でした。

確かに理想の妻になろうとするのは素晴らしいけれど

頑張りすぎてしまうと逆に心の中は理想の妻とは真逆の心になっていくんです。

「旦那ムカつく」

「旦那嫌い」

「もうやってらんねーわ」

「ふざけんなー」

って気持ちが芽生えてきちゃうんですよ。

でも理想の妻でいなければと思うあまり

その嫌な気持ちでさえもフタをしてみないようにしてると

無理をしてるから、だんだん疲れてきてしまうんです。

まずKさんのなかにあった

理想の妻になれないと愛されない

そんなマイナスの思い込み、そして幼少期のネガティブな感情など

潜在意識から書き換えていきました。

そしてKさんが一番夫にイライラするシーンを思い出してもらいました。

旦那さんが食べ終わった後のお皿を洗ってるシーン

先ほどまではイライラする！っと言ってましたが

今はただ洗ってるなー特にイライラはないですー（笑）

とのことでした。

私がしたのはKさん自身が感じているマイナスの感情を

潜在意識から書き換えて問題をなくしただけ。

Kさんは毎日嫌だなーっと辛いこと思い出しても

その辛いと思う感情さえ出てこない状態で

旦那さんに対して夫が幸せだと嬉しいって感じがします！

と驚きの声をいただきました。

その後

1週間ほど経ちメールをいただきました。

　
メールありがとうございます。
　
Kさんのように夫は真面目でモラハラもない人、でも何かイライラする

と悩んでいる方はたくさんいます。

妻たちは小さなイライラを抱え始めて

不満を我慢します。

やがて夫に対してこんなこと思っちゃいけない

と自分の感情さえも見ないようにしたり

夫が働いてくれてるし感謝しなきゃ！っと思うんです。

そうする行為は素晴らしいけれど

だけど自分の心押し殺しちゃうのはダメ

だって一番気持ちをわかってほしいのは夫や親でもなく

自分だよ、自分自身が自分の気持ちをしっかり見てあげないと

そりゃ毎日イライラが止まらないし

それを何年もやってたら人生がむなしいとか寂しいとか

気持ちは苦しみから出せなくなっちゃいますよ。

でも何年も自分の心にフタをしてきてると

自分の気持ちがよくわからない

毎日つらくて仕方ない、幸せになりたいのにどうしていいかわからない

そんな状態にまでなってしまう人もいる。

夫婦関係に疲れている時、何が問題なのかは

自分の気持ちを見て見ぬふりをすること

しっかり自分の気持ちを知ってあげましょうね。

自分の気持ちを知ることで

気持ちが落ち着いて、何をしたらいいかわかるし

望む夫婦関係を手に入れることはできるんです。

一人ではどうすればいいかわからない場合は

私に相談してくださいね、一緒に幸せの道を進みましょう。

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