カウンセリング後は夫婦関係が良くなったとおっしゃる方が多くいます。
それは心のストレスを消しているからなんです。
心と身体はつながっていています。
心が辛くて苦しい時ほど、
夫婦のコミュニケーションはうまくいきません
相手を責めるような言動をとってしまうことがありますが
それは
心に問題があるからです。
先日ご来店いただいた、
お客さまは旦那さんからのモラハラにとっても心を痛めて、
もう言い返すのさえ疲れた、っという状態。
すごく心にストレスとためてるなっと感じました。
何か嫌な事に耐え続けて、心の許容量を超えると
夫婦不仲になっていきます。
子供にも何かしら影響はあります。
たくさんストレスをためると心も体も壊れちゃうので、何かストレス発散するとか
ストレス発生源に対して、何か手を打つしかありませんよね。
ここでみなさん、どう対策すればいいのか分からないっと言う方が多いのです。
夫のモラハラが原因なら言い返すも手かもしれません、でも勇気がなくて言えない
言ったところで変わらないっと何をやってもムダだわっと諦めるしかないっと思うかもしれませんが
実はストレス発生源はその相手ではない場合があるんですよ。
それは自分の心です。
例えば、旦那さんからこう言われたら
「まだご飯できないの？」「靴下どこ？」「子供泣いてるよ！」
普通は「何で分からんの！？」
「もう自分でやってよ！」
とか一気にムカつきますよね。
だけど、見方を変えれば
「そうなんだね～」「自分でやってね～」
と心は平穏なままでいられるんですよ(^_^)
ムカつくのって過去の満たされなかった感情から来ていたりします。
幼少期の思い込みや、マイナス感情で
今の性格ができているので。
そんな幼少期の事を言われて今から変えることができない！
と思われますができます。
思い出すんですよ、
自分は小さい頃もっとかまってほしかったなっと甘えたかったなっと
それだけで自分の中でストレスに
感じていることが消えていくのが分かります。
ストレスは自分の「思い込み」だったと気が付くだけで消えていきます。
モラハラを受けてたお客さまは
ストレスがいっぱいたまりすぎていたので
積み重なったストレス感情解放しました。
お客さま「さっきまで旦那の事ムカついてたのに今は、ないです、ムカつきが消えました!(^^)!」
私「そうですか、良かったですね、顔色も明るくなっていますね♪」
お客さま「わーホント！なんで！？うれしい！今日は本当にありがとうございました！」
そして次回のご予約をいただき笑顔でお帰りになられました。
ご来店された時の暗いお顔から、明るい笑顔に変わられて、本当に良かった。
私も笑顔になっていただけて、胸の中がうれしさであふれます。
またお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。
