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自分に家事を手抜きしても OK を出せますか？   あなたは家事はきちんと やらなければいけないなんて思い込んでいませんか？ 　 　 　 もしかしたら その思い込みを外したらあなたの イライラはぐっと減るかもし […]

子供がちゃんと言うことを聞いてくれなくて、いつも困っているイライラしているそんなあなたにお伝えしたいことがあります。 　 　 　 あなたの子育てのイライラは一体いつから始まりましたか？ 　 　 　 子供を産む前の妊娠して […]

子供が泣いているとき、あなたはどう感じていますか？ 　 子供に振り回されてばかりで自分の時間がなくて 　 　 イライラしてしまって、子供に当たってしまう 　 　 「子育ってこんなにも自分の時間がなくなってしまうもの」だな […]

ある女性が  　「子育てがちゃんとできなくて、一生懸命やらなきゃっと頑張っているのですが」 　 　 　 「ごはんちゃんと食べてくれないし、他の子と仲良くしないし、言うことなかなか聞いてくれないんです」 　 　 　 と深刻 […]

ではなぜ悩む感情を消したいと思っているのですか？ 　 　 　 「そんな感情があるあっても苦しいし」 　 　 　 「なんか頭が痛く感じるから」 　 　 　 「体がとっても重たく感じてしまうから」 　 　 　 確かにそうです […]

「子供が泣いててつらい」 「子供グズッてハラハラする」 「子供に何も習い事をさせていないとなんだか不安」　   子育てをしていると毎日こんなネガティブな気持ちがたくさん出てきますよね。   　 　 　 […]