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 まわりにこうするべき！と思ってませんか？ 何か子供に対してイライラする気持ちが湧いてきた時　 「こんな公共の場では親がちゃんとすべきなのに」 「子供は親の言うことを聞くべきとすべき」     という […]

  子育てのイライラを解放させる、はじめの一歩 忙しママが怒ったり悩んでしまうのは当たり前です。 毎日忙しい中頑張っているお母さんは 子供に対して 「早くやって！もうやったの！？」 「何回同じこと言わせるの？」 […]

自分のやりたいことを我慢して人に合わせたり、 やりたくないことを「やりたくない」と断れなかったり、 言いたいことを言えなかったり、 要するに、どうして苦しいかっていうと やりたいときにやりたいことができずに我慢 してるか […]

人との関係は金運と連動する 「無駄遣いしていないのに、なぜお金が貯まらないのかしら？」 財布の中は小銭やレシートばっかりで、パンパン！ ほとんど無駄遣いしていないというのに、全然お金が貯まっていきません。 買い物でこのお […]

他人に不平や不満があるとき、大抵の場合は その人が人間関係に対して 耐えすぎです。頑張りすぎです。 頑張って良い人間関係を築こうとすればするほど、何かを耐えなきゃいけないから 他人への苛立ちは募っていくものです。 結果的 […]

  当サロンには色々なお悩みをお持ち頂いています。 そのなかでも、カウンセリングをする側の人が来ることも珍しくありません。 ＨＰに掲載許可を頂いたなかで勉強になる内容がありましたのでシェアします。   […]

『紙とペン』 を使って不安を 明確にしてみましょう。 具体的すぎるくらいに明確に。 わざわざ時間をとって←ココ重要です！ 自分が感じている不安をノートに 書き出します。 何でもいい。今感じていることを ペンを止めないよう […]

こんばんは 小澤典子です。 婚活の現場では皆コミュニケーションに悩む方が多いですね。 　 「人見知り」「言葉が相手に誤解されやすい」「話が続かない」「人前で話すのが苦手」 など、自分の気持ちを上手に表現し 相手に伝えるこ […]