最近、夫婦の会話が減ってきている、気持ちが冷めてしまったのかなと不安になると
どう接していいかわからなくなってしまいますよね。
今回は夫婦関係を修復するポイント５つ紹介します。
1. コミュニケーションを大切にする
夫婦関係修復の第一歩は、お互いの気持ちをしっかりと伝えることです。
相手の意見や感情に耳を傾け、理解しようとする姿勢が大切です。
2. 過去の問題に向き合う
夫婦関係に悩みがある場合、
過去の出来事やトラウマが原因となっていることもあります。
過去の問題に向き合い、解決するためには、お互いの思いを共有し、
許し合うことが必要です。
3. 信頼を築く
夫婦関係では信頼が非常に重要です。
言葉や行動によって信頼関係を築き上げ、
相手を信じることができる状態を作ることが大切です。
4. 楽しい時間を共有する
夫婦関係を修復するためには、
一緒に楽しい時間を過ごすことも重要です。
お互いの趣味や興味を共有し、一緒に笑ったり遊んだりすることで、
絆を深めることができます。
5. 尊重と感謝の気持ちを忘れずに
夫婦関係を修復するためには、お互いを尊重し、
感謝の気持ちを忘れないことが大切です。
相手の存在や努力に感謝し、お互いを支え合うことで、
良い関係を築くことができます。
夫婦関係修復のポイント５つを紹介しましたが
「今の状態では話しかけても聞いてくれない」
「離婚宣言をされてしまって嫌われてる」
「浮気をされて信頼なんてできない！」
「こんなのやってもダメだと思う」
と思うのなら今の夫婦関係は一人では
解決が難しい状況なのかもしれないですね。
紹介した修復方法を相手に素直にできない
効果がないと思うのであれば、あなたは一人で頑張ってきたはずだし
色々やっても効果がなくて、逆に悪化させてしまって
落ち込んでいるのではないでしょうか？
過去の私も一人で頑張っても、
思い通りにいかず一人で落ち込むことを毎日繰り返し
孤独で辛かったです。
夫婦なんだから話せばわかってくれる、とか
一生を共にすると誓い合ったんだから、とか
そう思うとそのうちうまくいくと希望を抱きますし
自分なりの方法で頑張ってしまいますよね？
でも、今うまくいっていない。
夫婦関係修復５つのポイントも実践できないと思うなら
順番を間違ってるんですね。
私も修復を自分なりに頑張るほど悪化していくばかりで
不安やストレスも溜まって負のループから抜け出せなかった。
でも、そんな状況を抜け出せたのは
自分の潜在意識を変えることだったんです。
潜在意識に過去の傷やトラウマがあると
思考はネガティブになりやすく
夫婦関係もギクシャクしていきます。
夫婦関係修復のために
相手に感謝することが大切とか
信頼することが大事とか
怒らないようにするとか
頭では１００％わかっていても
感謝するのはムカつくからしたくない
今の相手を信頼できない
つい怒ってしまう・・・
なんてことが起きているなら
どんなに修復のテクニックを学んだところで
行動できないのです。
また行動してるつもりが
無意識に逆に悪化させていたりします。
一体どうして感謝できないの？
なぜ信頼できないのか？つい怒ってしまうのか？
これを自身の心の奥、潜在意識から解決しないと
夫婦関係を修復し愛と絆を取り戻せないんです。
いつまで経っても不安や争いの中で
安心がないままになってしまいます。
相手が悪い、相手のせいだと思い
優しかったあの頃に戻ってほしいと言う前に
あなたが変わるのが先。
あなたの思考が変われば
素直に行動できて
コミュニケーションがうまく伝わり
夫婦関係も良くなります。
実際に潜在意識から思考が変わり
離婚危機から夫婦円満に変わった方がいます。
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【４０代、浮気、別居、離婚宣言から夫婦円満】
夫の裏切りや、許せない事ばかり続いて
もう離婚しかないのかもと絶望していました。
だけど、まだやり直したい気持ちがあって
自分をまず変えようと決めて、ワークをして
セッションを受けると不安が消えていったんです。
思考が変わっていくと気持ちが優しくなって
心に余裕を持てて夫を気遣うことができるようになってきて
４月に夫から「帰ってもいいかな？」と、連絡が来て、
「もちろんいいよ！」と、トントン拍子に修復に進んでいきました。
以前なら怒っていたことがなくなって
何気ないことで笑いあい冗談もいいあえて
なりたかった夫婦関係に戻れたんです！
夫を変えようと頑張っていたり
辛いのを耐えていた時はしんどくて辛かったのに
自分が変わったら夫も優しく変わったし
辛い世界から優しい世界に変わりました。
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こんなふうに自分が変わることで
夫婦関係も円満に変わっていくんです。
夫婦関係は相手次第ではなく
自分次第で変えていくことは可能ですよ。
どんな風に変わればいいのか？
難しいのかな？と思うかもしれませんね。
その答えはこちらのメルマガに書いています。
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