夫婦関係を修復して、心から笑いあえる夫婦になっていく
カウンセラー 小澤典子です。
「夫と深い繋がりを持てない人」が必ずやっていることがあります。
それは、
「痛みや悲しいを避けようとする」ことです。
傷つくことを恐れるがために身動きがとれず、他者との深い関係が築けない状態。
この状態が続くほど、夫との関係は冷えていきます。
「時間がお薬」と言われるけれど、これの逆バージョンですね。
「痛みや悲しみ」を避けたい。こう考えている人は
「痛みや悲しみを避ける」のは、人間として当たり前だと思ってます。
だから、疑問に感じないんです。
当たり前すぎて、どうにかしようとすら考えられないんですね。
ちなみにわたしも
「痛みや悲しみ」嫌いです。
だけど、どうにもならないときは向き合いますよ、向き合うしかないそれにはこんな理由があるから。
・痛みや悲しみのない人生は有り得ない
・痛みや悲しみは、人生を変えるメッセージ
・痛みや悲しみへの対処法をたくさん知ってる
・痛みや悲しみの感情は尊く貴重
・痛みや悲しみが心を成長させる
と思ってるし、分かっているんです。
そこに向き合うには腰が重いけど、乗り越えたら楽な幸せな世界が待ってる。
痛みや悲しみ、不安、恐れ、罪悪感などなど。
一般的に感じたくない感情と思われているけれど、
本当に幸せを感じるためには、これらの感情を避けて通れません。
というか、これらの感情にどう対処し、どう活用するかの
スキルをたくさん持ってるから幸せが増幅して溢れるんです。
そうそう。
先日、夫と久しぶりにケンカしたんです。
で、言っちゃったんですよ。
「だったら料理作ってくれる人と結婚したらよかったじゃん！」と。
その後2日くらい、夫は無言。
どうやって仲直りしたかというと、夫から謝ってきました。
わたしがしたことといえば、自分の心の痛みや罪悪感と
向き合って手放しただけです。
結果、わたしたち夫婦はますます風通しがよくなりました。
夫のハグの回数が激増して、やや鬱陶しいくらいです（笑）
わたしが昔、苦しんでいた時も痛みや悲しみを避けようとしてました。
歯磨きするくらい自然にやってた。
自分が散々やってきて、「夫を愛しているのに、 なぜかいつもうまくいかない」原因は
これだったんだ！と気づいたんです。
で、周りを見回してみたら、夫婦関係がうまくいってない人は
無意識にこれをやっててね。
「避けたいのはわかるけど、それやめないと夫と繋がれないよ？」
と思うので、サポートをしているのです。
痛いのも、悲しいもの、嫌だよね。
でも、それは知らないから。
痛みと悲しみの意味。
痛みと悲しみへの対処法。
痛みと悲しみの活用法。
それさえ理解すれば、痛みと悲しみを避ける必要がないと
腑に落ちるはずです。
夫と深く繋がりたい。
女としての人生を楽しみたい。
わたしで生まれたことを喜びたい。
そんな方はぜひ継続サポートにお申し込みください。
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