夫に愛される3つの習慣

夫に愛されるには？

それは自分がポジティブでご機嫌でいること。

そんなことでいいの？と思うかもしれませんね。

なぜなら、不機嫌な人と一緒にいたいと思う夫はいないからです。

自分が愛されようと我慢していたり頑張ってる分、不機嫌ではないでしょうか？

意外に自分が不機嫌を発信していることに気付いていないんです、

逆に被害者ぶって、こんなに尽くしてるのに、なんで冷たいの・・・

そんなふうに悩んでいるのかもしれないですね。

あなたが知らずに発している不機嫌は

夫からすると、たまったものではありません。

夫婦関係が思い通りに行かない、愛されてると感じられないと

とにかくストレスがたまります。

悩み続けるほど不安や焦りがでてきてストレスになって、

夫婦かこんなものかな、とあきらめたり、

他の事に目を向けようとしても心が満たされなくてストレスになる。

このままでいいか、しょうがない、

そう思ったとしても、また将来を考えると不安がよぎってしまう。

夫婦関係がうまくいかないと、自分に自信をなくし、

自己否定をしたりネガティブな感情に振り回されます。

また、夫に対しても、イライラしてしまうし、

夫のダメなところが目についてしまいます。

夫婦関係は愛されてると感じれる時は、相手の悪いところなんて気にならない。

マイナスを許せるし、良いところも見つけやすい。

でも、愛されているのかわからない、不安や焦りがあれば

夫のマイナスばかり目についてしまい、イライラ

その空気は部屋の空気を重たくし夫までイライラしはじめてしまう。

この負のループに入っていると気付いてくださいね。

この状態では夫から愛されるのは難しいです。

そこで、今日は自然と夫から愛される、3つの習慣をお伝えします。

１．夫から愛される「ありがとう」

ありがとうのクセをつけてみる。

ネガティブな感情の反対はありがとうなんですね。

人は、ありがとうの感謝の気持ちのままではネガティブな感情になれない。

不安やイライラしながら感謝はできません。

気持ちのスイッチはネガティブモードか、ありがとうモードか。

どちらかに振れます。

朝から夜まで、周りにある、ありがとう探しをしてください。

朝起きた瞬間どうでしょう?

元気に目が覚めたな、ありがとう。

いい天気だな、ありがとう。

今日も家に帰ってきてくれて、ありがとう。

仕事や子供、他の人間関係でもありがとうを探してみてくださいね。

コピーしてくれてありがとう。

ご飯食べてくれてありがとう。

笑顔でいてくれてありがとう。

無理やりでも探すこと。

「ありがとう」は慣れるとだんだんしなくなり、感謝が当たり前になってきますよ。

感謝の気持ちもなく、こうするのが当たり前と思っていると

当たり前のことができないと怒ります、ネガティブ思考になっていきます。

だから、ありがとうを一日探し続け、言葉にし続けてくださいね。

２．夫に愛されるの習慣　「褒める」

あなたは褒められたらうれしいですか?

店員さんから接客時に上辺だけ褒められても、そんなに嬉しくは感じないけど

もし心から褒めてくれたらうれしいですよね。

これは誰だって同じなんです。

でも、ネガティブモードに入っている人は褒めることができない。

だから日常から褒める練習をしましょう。

これも、ありがとうと同じ練習。

心から素敵や良いなあと思えるところを探します。

そして、これを日々やっていると、人の褒めポイントに気づけて

感性が磨かれ人としても成長できます。

最初はぎこちないかもしれないし

嘘っぽいかなと心配になるかもしれませんね、

でも続けてみてくださいね。

コツは心から素晴らしいと思えるようにちゃんと感じること。

その人以上にその人の良いところを見つけようとすること。

そして、心を込めて、気持ちを込めて、目を見て褒めてあげる。

相手が喜んでくれてうれしい。

その気持ちでやることが大切。

自信という最高のプレゼントを相手にあげましょう。

３．夫に愛される習慣　「夫の良いところを見る」

ネガティブモードの時、夫の悪いところや、物事の悪い部分しか見えなくなります。

ですから、悪いことが起こったり、夫に腹が立った時こそ練習のチャンス。

そんなときこそ、出来事の良い部分を見ようとする

腹が立った夫の良いところをみてくださいね。

例えば、夫が気持ちを分ってくれず本音で話してくれなくてイライラしたら。

この人は優しくて思いやりがあるから慎重になってくれてる。

そう捉えてみてください。

そして、その分私から本音を丁寧に伝えようとか

夫の話を引き出してあげようとかそう考えてみましょう。

夫に対しても、出来事に対しても、起こった事実は変わりません。

でも、それをどう捉えるかは自分次第。

ネガティブに受け取ると、夫婦はうまくいかなくなります。

以上の3つ

①ありがとう
②褒める
③夫の良いところを見る

これを毎日意識して過ごせば、あなたの人間力が上がります。

人としての成長は何よりも魅力的なのです。

今までとは違う魅力的になったあなたを

夫は愛さずにはいられないでしょう。

是非やってみてください。

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人生の最後に一緒にいるのは夫婦です。

未来の自分を幸せにしてあげるために挑戦していきましょう。