夫婦関係を修復して、心から笑いあえる夫婦になっていく
カウンセラー 小澤典子です。
「自分軸と自分勝手の違い」わかりますか？
自分軸を貫くことと自分勝手。
基本的には「欲を通す」という意味で
同じことです。
どちらも「自分の思うようにやる」という点で同じなので
違いが分かりづらいんですよね。
「自分軸と自分勝手の違い」とは「次元の違い」なのです。
相手のことを考えて自分の意見を言えるのは「自分軸」だし、
ただ自分の意見を言って通らないと不機嫌になるのは「自分勝手」です。
そして
「他人軸」とは「判断基準」「価値基準」何かを決める時の物差しが
他人基準であるということ
夫婦関係に疲れてしまっているとしたら
もしかしたら他人軸(夫軸)になって振り回されているんですよ。
他人軸だと、いつも相手の顔色をうかがって
こんなこと言ったら嫌われるかも・・・
こんなことしたら変だと思われるかも
ちゃんと家事も育児もしなきゃ何か言われるかも
自分の言いたいことやりたいことにフタをして
相手の価値基準で行動してないかな？
これはすごくストレスたまるし
気づくといつも疲れていたり気持ちも落ち込むことが多いんですよ。
心当たりないでしょうか？
この状況から抜け出すには
他人軸から自分軸に戻すこと。
周りのためにと頑張りすぎない
自分がイライラ、もやもやしたらストップする
無理にやらない、休む
やりたいことがあるならやってみる
など、自分のこと優先してみる。
あなたが自分軸を発揮するとき、あなただけじゃなくて
夫や子どもも幸せになるのが自然です。
もし、夫や子どもが幸せにならないなら
自分勝手か、境界線が引けてないか、自分軸がブレてるか、理解し合えてないか
まだあるけど、書ききれないのですが
自分軸になるほど夫婦関係に疲れないばかりか
自然と夫婦のコミュニケーションが増えていきます
まずは自分軸を取り戻していきましょうね。
もし一人では乗り越えるのが難しい場合は
私に連絡をください！
自分軸を取り戻して夫婦円満に戻りましょう。
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