「ダイエット」の記事一覧

夫婦関係の悩みから解放！夫に対するネガティブ感情・ストレス・夫源病を根本から解消して あなたが毎日を明るく楽しめる人生を手に入れるサポートをしています。 メンタルカウンセラー　小澤典子です。     […]

今週、私は断食3日間していました。 この頃胃がムカムカするし、ちょっと食べ過ぎが続いたかも？ 　 　 　 　　 　 よし！断食で体をリセットしよう！ ダイエットにもなるし！と断食を決めました。 　 　 　 　 　 断食と […]

　　 ココロハレルに通われるお客様に食生活のアドバイスをさせていただき一週間後お客様から 　 「少し気を付けてるようにしただけで、そんなに努力もしてないのに、顔が小さくなったみたいで、周りから、やせたね、きれいになったね […]