人と比べたり、他人の目を気にして夫婦関係が悪化する理由

あなたは、ついつい周りの夫婦と自分たちを比べてしまうことはありませんか？

「あそこのご夫婦は、いつも仲が良さそう」
「友達の旦那さんは、高収入で羨ましい」
「隣の奥さんは、いつも綺麗にしているのに、私は…」

そんな風に、他人と比べてばかりいると、夫婦関係はどんどん迷走してしまいます。

なぜなら、そこには「私たち夫婦」という軸がないからです。

周りからどう思われるか
周りに馬鹿にされないか
周りに負けているように思われないか

そんなことばかり気にして、
本当の気持ちを置き去りにしていませんか？

それは、まるで「自分で自分の幸せを定義できていない」状態。

つまり、他人の評価でしか自分の価値を感じられない、
自立できていない状態なのです。

「それでも、やっぱり比べてしまう…」

もしあなたがそう感じているなら、
夫婦関係の修復は難しいかもしれません。

なぜなら、今度はパートナーや子どもにも、
同じように「他人との比較」を求めてしまうからです。

それは、まるで終わりのないマラソンのよう。

では、なぜ私たちは人と比べてしまうのでしょうか？

人と比べてしまうのは、自信のなさの表れ

人と比べてしまうのは、自信がないからです。

「自信」とは、「自分で自分を信じる力」。

どんなダメな自分も、自分で受け入れることです。

心の奥底で「自分はダメだ」と思っているから、
他人との比較で自信をつけようとするのです。

「あの夫婦より、お金持ちでいたい」
「あの夫婦より、素敵な家に住みたい」
「あの夫婦より、子どもを良い学校に入れたい」

でも、他人との比較で得た自信は、
本当の自信ではありません。

なぜなら、常に「もっと優れた夫婦」を求め続け、
勝っても満たされることがないからです。

そして、何かを失った瞬間、
自信はガラガラと崩れ落ちてしまいます。

さらに、他人との比較で得たものは、
あなたの本当の幸せとは限りません。

高収入のパートナーがいても
心が満たされなければ幸せとは言えないでしょう。

それでも、人と比べてしまうのは、
自分で自分を受け入れられていないから。

つまり、自己肯定感が低い状態なのです。

この根本原因を解決しない限り、
他人との比較から抜け出すことはできません。

人と比較してしまう人が、関係修復できない3つの理由

①自分たちにとっての幸せを見失う

他人との比較が優先されると、
自分たちが本当に求めているものが分からなくなります。

本当は望んではいないのに
世間や周りの人達に合わせようと無理したりすると
二人の心が離れてしまうこともよくあります。

②いつまでも決断できない

他人軸で判断していると、確信が持てず、常に迷いが生じます。

「あの夫婦はこうだから…」「この夫婦はこうだから…」と、
周りの意見に振り回され、自分たちの決断ができなくなってしまうのです。

③後悔の念に苛まれる

他人からの評価を優先して関係を築いても
何か無理していたり、ガマンしていたり

または相手にも無理や理想を押し付けてしまい

関係がギクシャクし始めて、
パートナーが辛そうな顔を見て後悔する日が来るかもしれません。

もう一度、二人で幸せを見つけよう

大切なのは、「私たち夫婦にとっての幸せとは何か」を
二人でじっくりと見つめ直すこと。

周りの意見や評価をすべて取り払い、
二人の心の声に耳を澄ませてみてください。

夫婦とは、生涯を共にするパートナーと、幸せな家庭を築くもの。

他人との比較ではなく、
パートナーの心の温かさや優しさに目を向けてください。

もし、自分たちだけで解決できないと感じたら、
私たちのような専門家を頼ってください。

間違った努力は、時に二人をさらに苦しめてしまうかもしれません。

あなたの夫婦関係が、再び輝きを取り戻すことを心から願っています。

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