夫婦不仲の負の連鎖を断ち切る方法とは

昨日は夫婦不仲は子供に連鎖するとお伝えしました。

夫婦関係は子供の人生まで影響を与えてしまいます。

もし今、うちの子供が元気がないのは自分のせいだ、とか

この先の子供の将来を考えると不安だ、と思うなら

自分やパートナー責めないでください、

自分やパートナーを責めるよりも行動ですよ。

負の連鎖を断ち切るための行動は

感謝の気持ちを取り戻すこと。

それはパートナーに対してもそうですが

最初にしてほしいのは親への感謝。

夫婦不仲だという方の両親に対して

素直に感謝の気持ちを持ちにくい特徴があります。

親を嫌いというのは、自分も嫌いになりやすい。

自分が嫌いだとコミュニケーションがうまくいかないこりやすい。

どうせ自分なんか、と自分にダメ出しや

自分を否定すると、自分の本心がわからなくなる

自分は何が幸せなのか？どうしたいのか？わからなくなり

ただ周りに流されてしまうばかり。　

流されないためにも、まず自分の心をどっしり安定させること。

この心がグラグラだと夫婦関係はうまくいかないんです

どっしり安定させたいなら、今のままの自分でいいんだという

自己肯定感を取り戻すこと。

そのための一歩として親への感謝になるんです。

きっと今の夫婦関係には感謝が足りていないと思います、

自分はいってるけど、相手が言ってくれない・・・

そんな場合は上辺だけだったり、見返りを求める

ありがとうになっているんですね。

心から素直にありがとうを言えるようになると

相手の心にも優しさが伝わります。

まずはご両親に感謝の気持ちを伝え、ご両親のことを深く理解し共感してみる。

何をやっても夫婦関係がうまくいかないという方にはこれがすごくおススメ。

一見関係の無いように思えるかもしれませんが、

停滞していた夫婦関係が急にうまくいったりします。

そして、親子関係を良くしておくことは、

ご自身にも大きな影響を及ぼします。

幸せな夫婦関係は努力して作れますよ、

親子仲の改善。

ご両親との良い思い出を思い出して

心の中でいいので、ありがとうと伝えてみる。