対面カウンセリング

悩みの解決の糸口を見つけたいという方。今抱えている悩みをお伺いし、その悩みに対する対処法や解決法を一緒に考えたり、必要であれば専門家として必要なアドバイスもさせて頂きます。
 
〇〇しなさい。という指示的なものではなく、自らの力で解決の糸口にたどり着けるようなアドバイスをしていきます。）
 
『悩んでいるけど誰に相談したらいいか分からない。』
『身近な人には相談し辛い。けど、自分の頭で考えてても堂々巡りになってしまう』
 
そんな時、自分と関わりのない相手だからこそ、気兼ねなく話ができるということもあるかもしれません。
 
どうぞ気軽な相談場所としてご利用下さい。ただ愚痴を聞いてほしいというだけでも十分な利用目的だと思います。

根本から悩みを改善したいという方。自分の内面と向き合っていくカウンセリングを行っていきます。
 
今の悩みの表面的な解決よりも、その悩みを抱いてしまう自分自身の内面と向き合っていきます。
そして、今まで抑圧していた自分の本当の感情を見つけ解放していきます。
 
カウンセラーは必要以上にアドバイスはせず、自らの力で気づき、変わっていけるようサポートさせて頂きます。
『自分に自信が持てず人の顔色ばかり伺ってしまう』
『どうしても自分を好きになれない。人と関わる時に無理をしすぎて空回りしてしまう。』
自己否定感が強いほどこのような感情に悩まされてしまいます。
 
メンタル改善では、カウンセリングを通して自己肯定感を取り戻していくことを目的としています。

▶自分嫌いから自分を好きになる

▶自分に自信がない

▶ 人見知り改善プログラム