女性専用カウンセリング
  ココロの悩み相談室ココロハレル

ココロハレルのカウンセリングとは

「自分より苦しんでいる人は大勢いるのに、こんなつまらないことを相談するなんていけないんじゃないか?」
 
 
そう思ってカウンセリングを受けることにためらっていませんか?
 
 

しかしその心配は全く必要ありません。
カウンセリングは悩みを解消したい時に誰でも気軽に利用できるものですから。
 
 

カウンセラーに相談しながら魂のワークⓇ(心理療法セラピー)を使って心の悩みや問題を解決していくのがココロハレルの心理カウンセリングです。
 
 

予備知識や難しい専門知識などは一切必要ありません。初めての方でも安心して受けて頂けます。
 
 

心の中にある悩みや、心が折れそうになってる時こそ、心を扱う専門家の助けは必要だと思います。
 
 
自分の中の悩みや、思い、自信がない、などをお話していただくと、心の中を整理できて、自分にとって大切なものが見えてきます。
 
 
魂のワークⓇ(心理療法セラピー)を使うことで傷ついた心を癒し、不安やイライラ・自分を責めたり否定してしまうなどの心の問題を効果的に解決していきます。
 
 
 

 

心理カウンセリング7つのステップと主な効果

心理カウンセリングは主に次の7つのステップで進んでいきます。
 
 
step1: 話ながら悩みや問題を整理します

step2: 今の状態・今の気持ちに気付き受け入れます

step3: 傷ついた心を癒し、ネガティブな気持ちを手放します

step4: 潜在意識にある「不要な思い込み」を解消します

step5: 「過去の自分」を癒し、『ありのままの自分』を取り戻します

step6: 問題となっている親子や夫婦の関係性を見直します

step7: 幸せな未来や叶えたい夢を明確にしていきます
 
 
 
この時、心を癒したり、嫌なイメージを変えたり、潜在意識にある『不要な思い込み』を解消したりするのが魂のワークⓇ(心理療法セラピー)です。
 
 
魂のワークⓇ(心理療法セラピー)は理論面・技術面で説明すると世界各地の多種多様な催眠療法やNLP、アダルトチルドレン、インナーチャイルド、ヒーリング、セラピー、気功、整体、カイロプラクティク、活法など、実績のある各種療法を組み合わせた心身の問題を改善させる療法になります。
 
 
そして、心理カウンセリングの主な効果は次のようなものがあります。
 
 
 ● ありのままの自分を受け入れ、自分を好きになれる

 ● したいけど、できなかったことが自由にできるようになる

 ● 不安やトラウマ、イライラを手放せる

 ● 自分自身を大切にし、同じくらい周りの人も大切にできるようになる

 ● 本当はしたくない無理や我慢がやめられる

 ● 自信と強い心となる「柔軟性」と「回復力」がアップする

 
 
心理カウンセリングで傷ついた心を癒したり不安やイライラを解消するのは『自分を愛し大切にする』こと。
 
 
悩みの原因となる不要な思い込みを解消できると、したくない無理や我慢をやめたり、本当にしたいことができて『自分の自由を手に入れること』できます。
 
 
この自分を大切にして自由を使うほど、自己肯定感がアップし自分の人生にYES!と言えるようになります。
 
 
心理カウンセリングで悩みを解決していくことで、
自信と笑顔にあふれ、パートナーに愛され、夢を叶えていける自分へと楽に変わっていくことができます。

 
 

 

カウンセリングメニュー

対面カウンセリング

カウンセリングルームにて行います。カウンセリングといっても堅苦しいものではなく、リラックスした状態で行っていきます。リラックスして話をすることで自分の本当の気持ちに気づき、もやもやしている頭の中も整理されていきます。
 

 

 
 

 
 

電話でのカウンセリングです。対面カウンセリングと効果は同じです。小さな悩みでも我慢をすることで苦しさが逆に膨らんでしまうことがあります。人は考えれば考えるほど、マイナスな思考になっていきやすいもの。どうか一人で抱えずお気軽にご相談下さい。ただの愚痴・不満でもかまいません。

 
 

 


等身大の自分に出会い、自分らしく生きていくために

 

 

『心理カウンセリング』と『メンタルトレーニング』を

 

いつも心は不安だらけ、周りから見れば満たされている生活、だけど何かが足りない、イライラしたり、落ち込んだり、なぜか楽しめない。何か人生に満足できない。生きづらい。それは自分に自信が持てないことが関わっているのかもしれません、過去に他人に否定されたことや失敗体験で心に受けた傷を癒せず、自分を見失っていることが多いものです。

 

本来なら人は自分に自信を持って前向きに生きていけるものです。ですが現代では仕事、恋愛、夫婦や親子問題、対人関係などのストレスが過度にたまり手放せなくて、それがどんどん自分を追い込み「どうしていいのか分からない」「どうせ私なんてダメだ」「嫌われたくない」っというネガティブな感情が、より自分を追い込み自信をなくさせて心を苦しめています。

 

自分の内面と向き合うには勇気が必要なこともあるかもしれませんが、心を苦しめる原因に向き合えた時にこそ、やっと本当の自分に戻ることができます。当カウンセリングでは、心の根本から問題を解消していきます。そして同じ問題が起きてもストレスを感じない心になれるトレーニングをさせていただいています。カウンセリングを受けた皆さんが心を満たし、新たな人生を歩んでいただけるように。

 

カウンセリングを受ける決心をするのも勇気のいることだと思います。当カウンセリングルームは『勇気を出して一歩踏み出してよかった。』と思って頂けるように最善をつくしてカウンセリングをさせて頂きます。みなさんがご自分を取り繕うことなく、力を抜いてお話頂けるような雰囲気を作りお待ちしています。

 

また、カウンセリングにお越し下さる方から『うまく話せるか自信がない。』『紙にまとめておいたほうがいいですか?』などなどご質問を頂きますが、いっさい何も準備して頂かなくて大丈夫です。頭の中を整理してくる必要もありません。もしも頭の中が散らかっていたら、どうぞその状態でお越し下さいね。

 

本来の自分自身を取り戻し、ぜひぜひ自分に満足した幸せな人生を歩んで下さいね。