こんなお悩みありませんか？

• 最近、夫婦の会話が減り、何を話せばいいか分からない
• 話しかけても、素っ気ない返事や沈黙が増えた
• 「離婚」「もう無理」と言われてしまった
• 喧嘩を繰り返し、心の距離だけが広がっている
• 本当は別れたくない、どうすればいいか分からない
• 子供のためにも夫婦仲を良くしたい

もし今、このようなお悩みがあれば
この講座はあなたのためのものです。
　
この講座は、無理に話し合いをするためのものではありません。
まずは不安や焦りでいっぱいになっている自分の気持ちを落ち着かせ
そこから、少しずつ笑い合える関係を取り戻す自宅学習・自己完結型のプログラムです。

誰かに相談しなくても、
あなたのペースで、1日1ワークから進められます。

　

これまでに1,000名以上の方が実践し、
97％が関係の回復を実感しています。
離婚危機・別居・すれ違いなど、
どんな状況からでも“やり直せた”事例が続出しています。

話しても伝わらない。
優しくしても、冷たいまま。
それでも「もう一度やり直したい」と願うあなたへ。

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私はこれまで、1,000人以上のご夫婦をサポートしてきました。
その中で確信しています。

関係を取り戻す人に共通しているのは、
“思考を安定させ、伝わる順番で話している”ということです。

うまくいかないのは、相手のせいではありません。
多くの人は、関係が悪化すると
「性格の不一致」や「価値観の違い」が原因だと思います。
　
でも、本当の原因は――
心が不安定なまま話してしまうことなんです。

不安な心のまま話すと、言葉が“攻撃”として届いてしまいます。
この「誤作動」を止めるのが、夫婦再生の第一歩です。

人は不安や恐れを感じていると、
相手の言葉を“攻撃”として受け取ってしまいます。
　

不安や恐れを抱えたまま言葉を投げると、
その言葉は、内容とは関係なく
相手には“攻撃”として届いてしまいます。
　

すると、人は無意識に身を守ろうとして、
本心とは違う行動を取ってしまいます。
　

・本当は優しくしたいのに、距離を取ってしまう
・冷静に話したいのに、感情的になってしまう
・後で後悔するような態度を取ってしまう

これは、どちらか一方が悪いわけではありません。
不安や恐れの中にいると、人は誰でも同じ反応をしてしまうのです。
　
一方で、心が落ち着いていると、
同じ言葉でも、相手はそれを
“責め”ではなく“理解”として受け取れるようになります。

だからこそ、この講座では
「何を言うか」よりも先に、
まず自分の心を整えることから始めます。

その上で、
相手に届く“伝わる順番”でのコミュニケーションを身につけていきます。
　

この2つを押さえるだけで、
関係は無理に頑張らなくても、少しずつ動き始めます。
　

大丈夫です。
心 → 言葉 → 関わり方。
この順番さえ間違えなければ、
夫婦関係は、静かに、でも確実に変わっていきます。
　

夫婦再構築講座で学べる
3つの核心テーマ

このプログラムは、
1日1ワーク・約10分を目安に、
「心 → 言葉 → 関係」の順で整えていく3ステップ構成です。

①【焦り・不安・混乱が消える】思考を整える具体的ステップ

（Step1｜心を整える・30日間）

最初のステップでは、
焦りや不安を静め、冷静な自分を取り戻す
「心の土台づくり」から始めます。

この期間は、
1日につき1つのワークに取り組みながら、
不安に振り回されない思考の状態を育てていきます。

• 相手の反応に一喜一憂しなくなる
• 感情が爆発しそうな場面でも、落ち着いて選択できる
• 「何をしても無理」という思考を、少しずつ手放せる

あなたの思考が安定してくると、
相手の防衛も自然とゆるみはじめます。

焦りではなく、整った心の状態で関わること。
これが、関係を動かす最初の一歩です。

1か月の終わりには、
【思考を整える・1カ月まとめワーク】を行い、
この期間で起きた変化を整理してから、次のステップへ進みます。

②【なぜ伝わらないのか？が一瞬で分かる】相手に届くコミュニケーションの仕組み

（Step2｜伝え方を整える）

Step2では、
整ってきた心の状態を、「伝え方」に反映させていきます。

ここでも進め方は同じです。
1日1ワークで、無理なく実践していきます。

• 何も言わなくても、空気がピリつかなくなる
• 責めずに伝えても、気持ちが届くようになる
• 「話し合い」ではなく、「通じ合う」感覚が戻ってくる

「何を言うか」よりも、
「どんな心の状態で伝えるか」。
この順番を理解できるようになると、
あなたの言葉は“届く言葉”に変わっていきます。

③【もう頑張らなくていい】関係が自然に戻る思考の使い方

（Step3｜関係を自然に戻す）

最後のステップでは、
これまで身につけてきた思考と関わり方を、
日常で自然に使える形にしていきます。

ここでも、
1日1ワークで進めていきます。

• 「怖れ」より「安心」を基準に動けるようになる
• 相手の変化を待たずに、自分から流れを変えられる
• 頑張らなくても、優しさが戻る関係へ

この頃には、
相手の声のトーンや表情、距離感が
少しずつ変わっていることに気づくはずです。

プログラム全体について

このプログラムは、
1日1ワークを積み重ねることで、
無理なく、でも確実に関係が動いていく設計です。

スマホ1台で始められます

あなたのペースで進めてください。

心を落ち着かせてから、 伝え方を整え、 関わり方を変えていく。
この順番を守るだけで、
夫婦関係は、静かに、でも確実に変わっていきます。

 

 

 

安心サポート付き・自己完結型オンライン講座

「もう迷わない。これ1つで夫婦関係は立て直していけます」

今の関係を何とかしたいのに、どう動けば良いのか分からず不安でいっぱい…。
この講座は、そんなあなたが今日から1人で進められるように作られています。

カウンセリング不要。Zoomも不要。
スマホ1台で、誰にも知られず、あなたのペースで取り組めます。

まずお伝えしたい「安心のサポート体制」

1．専門家へメール相談 2回無料

受講開始から3カ月以内なら、迷った時に直接質問できます。
「今この状況で、どう動けばいい？」に、確実に答えを得られます。

必要な方だけ、遠慮なく使ってくださいね。
もちろん、相談を使わずご自身のペースで進めていただいても大丈夫です。
※3回目以降は有料となります。

2．会員サイトは「無期限」で見放題

状況が変わった時も、必要な時に何度でも見返せます。

3．操作・閲覧サポートは6カ月

スマホが苦手でも問題ありません。
「見れない」「操作が不安」などの心配がゼロになります。

プログラム内容

夫婦関係を立て直すための「必要なものすべて」が揃っています。

・3カ月間の実践ワーク（毎日確実に進められる設計）

・全チャプター（基礎／応用／実践ステップ）

・3つの実践ツール
　①夫婦関係チェックシート
　②質問ノート
　③伝わる言葉リスト
　

すべてスマホで何度でも閲覧可能です。
「何をどう進めればいい？」と迷わない設計になっています。

この講座で得られる変化

• 感情に振り回されず、落ち着いて話せるようになる。
• 相手から拒絶されない「安心の伝え方」が自然と身につく。
• 会話のすれ違いが減り、家の空気が明るく穏やかに戻っていく。
• 相手の反応が少しずつ柔らかくなり、「希望」が現実になる。
• 「どうしたら？」の迷いが消え、行動が簡単になる。

 

修復に進む人は行動している人です。

関係を取り戻せるのは
今のあなただけです。

もう一度、笑いあえる関係を
手に入れる

 

よくある質問

Q1. 離婚したいと言われていても間に合いますか？

A.はい、間に合います。実際に離婚届を出された後に、相手の方から「やり直したい」と言われた受講生も多数います。焦らず、まずは心を整えることから始めましょう。

Q2. 相手が本当に変わるのでしょうか？

A. 相手を変えようとするのではなく、あなたの思考、伝え方が変わることで自然に関係が変わります。相手の反応が変わることを実感された方が97％いらっしゃいます。

Q3. 忙しくても続けられますか？

A. はい。すべてスマホ1台で完結し、1日10分から実践できます。家事や仕事の合間にも進められるように設計されています。

Q4. 誰かに知られる心配はありませんか？

A. ご安心ください。すべて非公開の会員サイト内で受講でき、個人情報も厳重に管理されています。

Q5. 他の講座やカウンセリングと何が違いますか？

A. 多くの講座は「夫婦で話し合う」「行動を変える」ことを中心にしています。
この講座はそれ以前の“心を整える”に焦点を当てており、不安や焦りが落ち着き始めます。一人で始めても関係が自然に変化していく構成になっています。
 

Q6. この講座は男性でも受講できますか？夫婦で一緒に受けることはできますか？

A. はい、どちらも可能です。
この講座は男性・女性それぞれに内容を分けて設計されています。
男性向け／女性向け、それぞれに最適化された専用ページをご案内しますので、
ご自身の立場に合った内容で学んでいただけます。
また、
・お一人で受講しても、十分に効果が出る構成です
・ご夫婦で受講される場合は、それぞれが自分用の内容を学ぶことができます

実際に、 「自分一人で始めて関係が変わった方」
「後から夫婦で取り組まれた方」 どちらも多くいらっしゃいます。
無理に相手を説得したり、同じワークを強要する必要はありません。
まずは、あなた自身が始めることが一番の近道です。
相手が受講しなくても、関係は変えていけます。
 

Q7.  視聴期限や返品について教えてください

A. お申し込み後すぐに、すべての動画・資料をご覧いただけるため、 デジタル商品の特性上、返品はお受けしておりません。
ただし、受講期間（3カ月）を過ぎても 会員サイトは“無期限”でいつでも閲覧できます。 何度でも見返しながら、自分のペースで復習でき、 将来また不安や迷いが出た時にも “心を整える指針”として長く活用していただける内容になっています。
操作やログインに関して不明点があれば すぐにサポートいたしますので、安心して受講を始めていただけます。。

お申し込み後の流れ

お申し込みから受講開始までの流れを、わかりやすくご案内します。
すべてオンライン完結。スマホ1台ですぐに始められます。

※プライバシーは厳守され、受講内容・個人情報が外部に漏れることはありません。　　

受講された方の感想

40代女性・Rさん
「夫が“もう無理”と言っていたのに、2週間で態度が変わりました。
焦りが消えて、自分が変わるだけでこんなに違うのかと驚いています。」
　

30代女性・Mさん
「喧嘩ばかりで疲れていましたが、この講座を始めてから
穏やかに話せました。気づけば、笑顔で“ありがとう”と言われていました。」
　

50代女性・Kさん
「別居中で寂しい毎日でしたが、心を整えてから連絡が増えはじめ
1か月で“また一緒に暮らしたい”と言われ、涙が出ました。」

 

40代男性・Rさん
「妻とほとんど会話がなく、家の空気が重かったです。講座で関わり方を変えたら、2週間後、妻の方から話しかけてくるようになりました。『家が落ち着く』と思えたのは久しぶりでした。」

 

30代男性・Mさん
「喧嘩が増えて、何を言っても逆効果でした。伝え方を変えただけで、妻のイライラが減り、気づけば普通に会話できる時間が戻っていました。」

 

50代男性・Kさん
「別居して連絡も取れず、もう終わりだと思っていました。心の整え方を実践していたら、妻から連絡が来て、少しずつ会えるようになりました。」
　

 

迷う時間より、取り戻す時間を始めましょう

あの頃のように、相手が優しい声で「おはよう」と言ってくれる朝。
「今日は疲れてる？」と気づかってくれる一言。
食卓で自然に笑い合える時間。
　

その未来は、“特別な才能”がなくても手に入ります。
この講座で学ぶ「思考の整え方」と「伝わる言葉」が、
あなたの関係を確実に動かします。

　
“もう一度つながりたい”と願うなら、
その想いを“現実に変える選択”をしてください。

大切なのは、あきらめず、今から始めること

自分次第で、夫婦関係は変えていけます。
　

迷っている間にも、
相手の心は少しずつ遠ざかっていきます。

けれど
今ここで「今変わろう」と選べば、
あなたが思っているより早く、
“もう一度笑い合える時間”が戻ってきます。

未来を変えるタイミングは、
「準備が整ってから」ではなく、気づいた今、この瞬間です。

関係を変える一歩を、今日ここから踏み出しましょう。

 

3ヶ月後、鏡の前のあなたがこう言うはずです。
「本当に、あの時に始めてよかった」と。
もう一度、笑い合える日常を
あなたの手で、取り戻しましょう。

夫婦関係修復の専門カウンセラー 小澤典子（おざわ のりこ）です。

これまでに、離婚危機・別居・浮気問題など、さまざまなご夫婦の再生をサポートしてきました。
相談件数は1,000件を超え、9割以上の方が「関係が前向きに変わった」と報告されています。

私自身もかつて、夫婦関係のすれ違いに深く悩みました。
その経験から、心理学・脳科学・感情統合・潜在意識を学び続け10年以上にわたり体系化したのがこの講座です。

もし今あなたが「もう一度やり直したい」と願うなら、
その想いを現実に変える力は、必ずあなたの中にあります。
私は、その一歩を全力でサポートします。

あなたの今の選択で、関係は必ず動き出します。
もう一度、笑い合える未来を一緒に取り戻しましょう。

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