美容整体 ココロハレル 小顔調整 ヒーリング

名古屋市・名東区 藤が丘駅徒歩5分

今回は、いつまでも美しい肌でいられる、アンチエイジングについて、お話しさせていただきます。

 

 

 

●アンチエイジングとは?

 

 

 

「アンチエイジング」とは、いったい何のことなのでしょうか。

 

 

 

日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」です。

 

 

 

「アンチ」という響きの印象から「不老不死」をイメージされる方も少なくありません。

 

 

 

では、「アンチエイジング」が美容にどのように関わりがあるのでしょうか。

 

 

 

肌の若返りは、スキンケアや医学的治療により、外部から皮膚そのものをケアすることです。

 

 

 

そして、普段の生活における、食や睡眠、運動、美容などの質の向上も、実はアンチエイジングに欠かせない重要な要因なのです。

 

 

 

●エイジングを進める原因にひとつが「酸化」?

 

 

 

肌を衰えさせたり、重大な病気を招いたり、エイジングを進める原因のひとつが「酸化」です。

 

 

 

美容と健康のためには、「抗酸化」が大切ですが、抗酸化について本当に理解していますか?

 

 

 

老けないために知っておくべき酸化の仕組み、簡単にできる抗酸化の方法をご紹介します。

 

 

 

●私たちの老化を早める「酸化」とは何?

 

 

 

「いつまでもキレイでいたい」「健康でいたい」。

 

 

 

そう願う私たちにとって、アンチエイジングは普段から心がけておきたい、その方法はさまざまです。

 

 

 

その一つとして挙げられるのが「抗酸化」です。

 

 

 

酸化しない(さびない)ことが、健康美人になるためのカギなのです。

 

 

 

●酸化から身体を守って健康美人になろう!

 

 

 

酸化を防ぐためには、フリーラジカルを発生させるゲインをシャットアウトすることと、自らの抗酸化力を高める
ことが必要です。

 

 

 

・フリーラジカルとは?

 

 

 

フリーラジカルとは、科学分野の専門用語で、ペアになっていない原子や分子のことです。

 

 

 

通常はペアで安定した状態を保っていますが、フリーラジカルは電子ひとつが足らないため不安定で、他の
物質の電子を奪いペアになろうとします。

 

 

 

つまり、フリーラジカルによって電子が奪われ、物質が変化することが「酸化」です。

 

 

 

フリーラジカルは活性酸素の代表で、体内のあらうるところで暴れまわり、遺伝子や細胞膜を破壊して、エイジングを
進めてしまうのです。

 

 

 

酸化を防ぐための方法ですが、10代~20代は抗酸化力が高いのですが、年齢と共に低下してしまいます。

 

 

 

年齢を重ねるにともなって、抗酸化力を高めることが大切です。

 

 

 

いつまでも、美しい肌で元気に過ごすためには、「抗酸化」が大事。

 

 

 

酸化しないことが、アンチエイジングにつながるのです。

 

 

 

●酸化の原因

・ストレス
 

・紫外線
 

・喫煙、過度の飲酒
 

・排気ガス

 

 

 

●さびないために心がけたいこと

 

1 一年中紫外線対策をする
 

2 睡眠の質を上げる
 

3 カロリー制限で肥満を予防
 

4 適度な運動を取り入れる
 

5 抗酸化物質を摂る

 

などがあげられます。

 

 

 

●最後に

 

 

 

美容整体 ココロハレルは、骨と筋肉と筋膜そして潜在意識にもアプローチして肌をアンチエイジングに導きます。

 

 

 

そしてお客さま自身に自信を持っていただきたい

 

 

 

ココロハレルで心身とも元気に輝き

 

 

 

心が満されて素敵な笑顔に変わって、周りから、より大切にされ愛されるあなたになります。

1人1人に合わせてカウンセリング、施術を行います。

痛みゼロで圧倒的小顔に導きます

 

完全ご予約制 TEL050-3577-8064

OPEN 9:00~20:00    名古屋市・名東区 藤が丘駅徒歩5分

 

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