のりこ式小顔調整      美容整体 ココロハレル

名古屋市・名東区 藤が丘駅徒歩5分

こんにちは。

 

 

 

 

美容整体 ココロハレルです。

 

 

 

 

ご覧になっていただき誠にありがとうございます。

 

 

 

 

今回は、ストレスと美容について、お話しさせていただきます。

 

 

 

 

●ストレスは美容の敵!ストレスが美容に影響を与える理由とは!

 

 

 

 

ストレスを感じ続けると、美容に影響を与えると感じたことはありませんか。

 

 

 

 

その感覚は、実は正しいのです。

 

 

 

 

ストレスは美容に悪影響を与えるのです。

 

 

 

 

ストレスは体の不調だけでなく肌荒れにもつながります。

 

 

 

 

なぜ、ストレスが肌荒れにつながるのでしょうか。

 

 

 

 

●身のまわりには、肌荒れの原因がたくさんある!

 

 

 

 

肌の乾燥やニキビ、シワ、シミ、たるみ、これらの肌トラブルが起こる原因はいろいろありますが、

 

 

 

 

そのほとんどと考えられているのが「ストレス」です。

 

 

 

 

ストレスには大きく分けて、寒暖の差、紫外線、大気汚染、騒音などの「外的要因」と、人間関係や睡眠不足、

 

 

 

 

食生活の乱れなどの「内的要因」があります。

 

 

 

 

現代はストレス社会と呼ばれています。

 

 

 

 

身のまわりにはストレスとなる要素があふれているのです。

 

 

 

 

では、なぜストレスは美容に悪いのでしょうか。

 

 

 

 

●なぜ、ストレスは美容に悪いのか?

 

 

 

 

仕事や家事、人間関係などが原因となって、ストレスをためてしまうことはよくあります。

 

 

 ストレスは心身に悪影響をもたらしますので注意が必要ですね。

 

 

 

 

しかも、ストレスは健康だけでなく、美容にも影響があります。

 

 

 

 

イライラを解消するために暴飲暴食をすると体重が大幅に増加したり、気持ちが落ち込むと前向きになれなくて

 

 

 

 

不摂生な生活に陥りがちです。

 

 

 

 

そのような生活を続けていると、肌が荒れたり、顔色が悪くなったりするのです。

 

 

 

 

●ストレスと肌荒れ・活性酸素の関係

人はストレスを感じると、それに対抗しようとアドレナリンなどのホルモンを分泌します。

 

 

   

 

アドレナリンには、血管の収縮や血圧の上昇、心拍数を増加させるといった働きがあります。

 

 

 

 

アドレナリンが分泌され血管が収縮すると血流が滞り、体の冷えを招くこともあります。

 

 

 

 

そうなると、細胞のすみずみまで栄養が行き渡らず、肌トラブルが起こりやすいとも考えられています。

 

 

 

 

ストレスを抑えるためのホルモンが分泌される一方で、すこやかな肌を保持するための女性ホルモン(エストロゲン)

 

 

 

 

は減少するため、肌に必要なうるおいやハリが低下して、乾燥や肌の老化を招くこともあります。

 

 

 

 

また、人間が生きていくためには酸素を取り込む必要がありますが、取込んだ酸素のうち数パーセントが活性酸素になります。

 

 

 

 

活性酸素は美容に影響を与えます。

 

 

 

 

シミの原因は紫外線だけでなく、体内で発生する活性酸素も原因になります。

 

 

 

 

活性酸素が健康な肌細胞を傷つけて、メラニンの生成が促されてしまうのです。

 

 

 

 

他にもシワや肌荒れなど、美容に影響を与えます。

 

 

 

 

 

健やかな素肌美を保つためには、ストレスを上手に解消する方法を見つけることが大切です。

 

 

 

 

 

●最後に

 

美容整体 ココロハレルは、肌の悩みを改善に導く。

 

 

 

 

ここからお客様に笑顔を届けられることが大切だと思っております。

 

 

 

 

 

そして肌だけでなくココロのケアも同時にしていくことで、お客様自身に自信を持っていただきたいと考えております。

 

 

 

 

美容整体 ココロハレルは、皆様に幸せと自信を運んでいければと思います。

 

 

 

 

 

また、心身とも元気に輝くように、美容整体 ココロハレルは、オススメしています。

 

 

 

 

頑張った自分にぜひご褒美を!

 

 

 

 

最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。

 

 

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痛みゼロで圧倒的小顔に導きます

 

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